パーソナルトレーニングは万能!フィジカルから、ココロを整えよう。

投稿日:2021/07/19
カテゴリー:セミパーソナル

 

セミパーソナルトレーニングジムRe:Habit(リハビット)です。



健康だけではなく、
メンタル面でも良い影響をもたらします。



【気分の落ち込みには何よりも運動が聞く】






その秘密は【テストステロン】





近年の筋トレブームで

【テストステロン】

という言葉を耳にした事がある方は多いのではないでしょうか?




「テストステロンをキャッチする受容体は筋肉に多く、
テストステロンには筋肉を大きくする働きがある。」



そして筋トレをする事で受容体が増え、
分泌量もアップします。



「テストステロンにはやる気や意欲を促す働きがあり、
テストステロンが足りないと、
うつや不安を訴える人が増加。
男性では、いわゆる男性更年期を招きます」
(千葉西総合病院)



励ましてくれるのはいつも筋肉です。



適度な運動をのがポイント続けるのが一番のポイント!





質と安さを求めているあなた!


セミパーソナルトレーニングRe:Habit(リハビット)で
一度体験してみませんか?

 

=========================

プロのトレーナーが丁寧にサポートさせて頂きます
興味がある方は気軽のお問い合わせください。

~夏の無料体験キャンペーン実施中~

パーソナルトレーニングジムGrance & Re:Habit
岡山市北区十日市西町6-16
time:  9:00~22:00 
℡: 086-230-0545
web:    https://rehabitgym.com/
mail: info@grance.co.jp
LINE:  https://lin.ee/3sQjJI4

関連ブログ