【断食発動】実は断食してます。

投稿日:2021/08/24
カテゴリー:食事について

セミパーソナルトレーニングジムRe:Habit(リハビット)です。


いま、竹内は断食中です。

しかも断食の資格持ってます。


お客様との会話がきっかけで始めた断食。

覚醒し始めている様子。

今回は酵素ではなく、 プロテインで。


初日はしんどく、頭痛もあったそう。

ある瞬間からケトン優位に変わったのが分かった。

そこからはそんなに辛くないみたい。

明日は回復食でさらに覚醒するかも?!


今回はプロテイン断食なのですが、

普通の断食についてご質問あればいつでもご相談ください。
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